Erdbeermarmelade und Chiasamen aus dem Thermomix

Ir a la receta

Heute werden wir eine dieser Marmeladen zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund ist. Es ist eine Erdbeermarmelade und Chiasamen. Es ist ideal für unser Frühstück und unseren Snack und so vielseitig wie die Erdbeer-Heidelbeer-Marmelade, die wir vor einigen Tagen zubereiten gelernt haben.

Erdbeermarmelade und Chiasamen aus dem Thermomix
Erdbeermarmelade und Chiasamen aus dem Thermomix

Wenn wir die Chia-Samen zur Erdbeermarmelade geben, erhalten wir eine fantastische Textur und sind sehr reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, Ballaststoffen und Omega 3, was uns zusätzliche Energie gibt und uns hydratisiert. Darüber hinaus hilft es uns, Gewicht zu verlieren.

Chiasamen sind eine interessante Zutat, die wir in vielen unserer Rezepte wie Salaten, Keksen und verschiedenen Puddingarten verwenden können. Natürlich auch in unseren Marmeladen wie Erdbeere mit Chia, die einfach zuzubereiten sind und ein köstliches Ergebnis erzielen.

Andererseits dürfen wir die Vorteile von Erdbeeren nicht vergessen, da sie mehrere sehr gesunde Eigenschaften haben. Unter ihnen fällt auf, dass sie in der Lage sind, Anämie und Nährstoffmangel zu bekämpfen sowie Infektionen im Körper zu verhindern.

Sie enthalten wiederum Zucker, die von Diabetikern vollständig vertragen werden, und Salicylsäure, die ideal für Menschen mit einem Überschuss an Harnsäure ist, da Erdbeeren als Entgiftungsmittel wirken.

Zusammenfassend ist diese Erdbeermarmelade und Chiasamen eine ideale Option, um den Tag mit einem gesunden Toast zu beginnen.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *