Zucchini Bechamel für die Ernährung im Thermomix

Zucchini Bechamel für die Ernährung im Thermomix

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Heute werden wir eine Zutat wie Zucchini Béchamel zubereiten, die perfekt für die Ernährung geeignet ist und die wir in einer Vielzahl von Rezepten verwenden können, damit wir uns nicht so viele Gedanken über die Kalorien machen müssen, die wir verbrauchen werden.

Zucchini Bechamel für die Ernährung im Thermomix
Zucchini Bechamel für die Ernährung im Thermomix

Wie viele Menschen liebe ich Lasagne, wie Sie an der Lasagne Bolognese sehen können, die wir gestern hergestellt haben. Aber die Wahrheit ist, dass es ein Lebensmittel ist, das ich wegen seines Kalorienreichtums nicht oft zu konsumieren versuche.

Denken Sie daran, dass das Béchamel in unserem Rezept kein herkömmliches Béchamel ist, da es kein Mehl enthält und sehr fettarm ist. Es könnte als dicke Zucchinicreme beschrieben werden, die Sie perfekt in gratinierten Mahlzeiten wie Lasagne oder Cannelloni verwenden können.

Zucchini Bechamel für die Ernährung im Thermomix
Zucchini Bechamel für die Ernährung im Thermomix

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