Heute werden wir ein Rezept vorbereiten, das so einfach ist, dass Sie es nicht glauben können. Es ist goldene Kurkuma-Milch, ein sehr beliebtes Getränk, das auch als goldene Milch bekannt ist und das ich genauso oder mehr mag als die Erdmandelmilch.
Lassen Sie sich von der einfachen Zubereitung dieses Rezepts nicht täuschen, denn es ist ein Getränk der gesündesten, die Sie konsumieren können. Seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften sind nur einige der vielen Eigenschaften der goldenen Kurkuma-Milch.
Es wird durch eine alte Wurzel Asiens erreicht, die gleiche Art wie Ingwer. Es ist ideal, an kalten Tagen heiß zu trinken, obwohl es bei jedem Wetter empfohlen wird. Zu seinen unendlichen positiven Eigenschaften für die Gesundheit müssen wir hinzufügen, dass es ein Getränk ist, das die Verdauung verbessert.
Dieser goldenen Milch wird eine unendliche Anzahl von Vorteilen für unseren Körper zugeschrieben. Nach verschiedenen Studien wurden interessante Schlussfolgerungen gezogen, die Gelenkschmerzen lindern und verbessern können. Es kann auch die Gehirnfunktion und das Gedächtnis verbessern. Es schützt vor Herzerkrankungen. Es kann den Blutzuckerspiegel senken und das Krebsrisiko senken. Darüber hinaus kann es uns helfen, unsere Stimmung zu verbessern.
Wie einfach es ist, sich vorzubereiten, wir haben keine Entschuldigung, es nicht zu versuchen.
Goldene Kurkuma-Milch aus dem Thermomix
Zutaten
- 550 g Mandelgetränk
- 2 Esslöffel Ahornsirup oder Agave
- 1 Teelöffel Kurkumapulver
- 1 kleiner Pfeffer
- 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
Zubereitung
- In das Mixtopf geben, 550 g hausgemachtes Mandelgetränk, 6 min / 85º /
- vel Löffel erhitzen.
- Zum Glas 1 Teelöffel Kurkumapulver, 1/4 Teelöffel Zimtpulver, 1 Prise Pfeffer, 2 Esslöffel
- Ahornsirup oder Agave (wenn das Mandelgetränk gesüßt ist, geben Sie es nicht) 30 Sek./Vol.
- 10 mischen wird es schäumen wie ein Cappuccino.
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